Psicóloga Alicia Retuerta
Psicología en Guadalajara

Atención presencial y online

Cuidado personal, valoración y autoestima Toma conciencia de cómo te influye  en tu salud (física y psicológica) las presiones sociales que nos imponen a las mujeres respecto a la imagen. Conócete a ti misma corporal y psicológicamente y conecta y equilibra ambas partes para sentirte bien.  Supera miedos e  inseguridades respecto a tu imagen corporal. Valórate como eres. Y  aprende a quererte más y mejor.

Mujer y maternidad Busca tu equilibrio como mujer y madre sin malestar ni culpas. Elimina mitos sobre la crianza. Libérate de las presiones sociales que te limitan, te frustran y no te permiten ser feliz ni tener relaciones sanas con tus hijos e hijas. Si te estás cuestionando ser madre, te ofrezco analizar tu deseo y expectativas para que tomes tu decisión de forma consciente.

Mujer: superando la violencia. Como mujer son muchas las violencias a las que estamos expuestas en las distintas etapas de la vida: violencia sexual, daño obstétrico, discriminación, acoso laboral, violencia de género u otras violencias invisibles, que incluso podemos no identificar, pero si sufrir sus consecuencias. Supera vivencias traumáticas y cura las heridas del pasado que te están bloqueando o frenando tu vida hoy. Rompe y aléjate de personas tóxicas y violentas que solo te generan sufrimiento. Establece relaciones sanas y equilibradas, en las que el bienestar de ambas partes sea igual de importante.

Mujer y relaciones/ Relaciones saludables    Supera rupturas de pareja, libérate de los enganches que te impiden continuar con tu vida. Construye relaciones de pareja saludables: donde el respeto, la igualdad, la confianza y la comunicación estén en la base. Toma decisiones respecto a las personas que quieres tener en tu vida y la forma en que quieres relacionarte con ellas para que sea positiva para ti. Fomenta las relaciones entre mujeres generando espacios de apoyo mutuo.

MUJER: Desarrollo personal Aprende a escucharte, descubre las capacidades que tienes y lo que deseas hacer para ser más feliz. Avanza hacia las cosas que te generan bienestar y aparta aquello que te aleja de tus objetivos. Desarróllate como la mujer que deseas ser y no como la que los demás desean que seas.

Atención a hombres Si, quieres, también puedo ayudarte. Resolveremos la situación que te angustia partiendo de la premisa que eres un hombre y esto influye en como sientes, piensas, actúas y te relacionas con las demás personas. Lo tendremos especialmente en cuenta a la hora de trabajar las relaciones que establezcas con mujeres.  Fomentando relaciones saludables y equilibradas. Elige el hombre que quieres ser y cómo quieres vivir para sentirte bien y mejorar tus relaciones y tu vida. Aprende a ejercer tu paternidad de forma activa y comprometida y resuelve dudas a la hora de actuar.